Kako možemo prevazići mentalne zamke?

Kako možemo prevazići mentalne zamke?

Kako možemo prevazići mentalne zamke?

Ukoliko se setimo poruke Tima GalvejaUSPEH je razlika između POTENCIJALA I PREPREKA”, dobro bi bilo povremeno preispitati svoje MENTALNE ZAMKE jer one, zaista, mogu biti naše PREPREKE u ličnom & profesionalnom RAZVOJU.

Ponekad smo ih SVESNI, a ponekad i ne baš, zar ne?

Pitanje koje se postavlja dalje je ŠTA ĆEMO SA NJIMA.

Prvi korak je da ih OSVESTIMO, a nakon toga mudro UPRAVLJAMO SOBOM.

PODELIĆU sa Vama nekoliko NAJČEŠĆIH mentalnih zamki na koje sam nailazila u okruženju u poslednoj deceniji & PREPORUKE kako da upravljate njima:

Mentalna zamka 1: “DRUGI SU BOLJI OD MENE I BRŽE NAPREDUJU.”

Misaona pobeda prethodi svakoj drugoj pobedi!” Vladika Nikolaj Velimirović

MERITE  svoj razvoj prateći SEBE iz dana u dan – a ne poredeći se sa drugima! Uradite procenu svojih SNAGA & SLABOSTI.

Ne gubite iz vida svoje dosadašnje USPEHE – velike & male.

Negujte POZITIVAN STAV & ne zaboravite da svaka Vaša MISAO utiče na vaše PONAŠANJE i PERFORMANSE koje ostvarujete.

Dajte svoj maksimum i budite najbolja verzija sebe!

Mentalna zamka 2: “KAKAV ĆE MI BITI DAN - TO NE ZAVISI OD MENE.”

Ili stvarate ili dopuštate sve ono što vam se dešava.” Džek Velč

 U zavisnosti od Vašeg STAVA – dan će biti dobar/uspešan ili ne.

Vi, itekako, UTIČETE na svoj dan.

Možete odabrati PROAKTIVAN stav i upravljati OKOLNOSTIMA i PREPREKAMA, a možete odabrati sporednu ulogu u svom životu i stalno kriviti druge za loš dan, neuspeh, nedovoljno prilika za razvoj itd.

Mentalna zamka 3: “TU NE MOGU NIŠTA URADITI.”

Pre ili kasnije, pobeđuju oni koji misle da mogu!” Ričard Bah

Najpre saznajte ČINJENICE.

Vidite da li DOKAZI idu u prilog Vašem zaključku.

Procenite šta je u datoj situaciji pod Vašom KONTROLOM, a šta ne.

Definišite koji su vam RESURSI potrebni i šta su sledeći KORACI.

Dakle, fokus neka bude na tome ŠTA MOGU URADITI, a ne šta ne mogu!

Mentalna zamka 4: “MORAM/ TREBA DA...”

Vaš stav daje boju svakom aspektu vašeg života. On je poput četkice uma.“ Džon Maksvel

 Zamenite glagole „moram„ & „ treba“ sa «HOĆU», time dajete sebi nešto slobodnog prostora kada ODLUČUJETE šta želite da uradite.

I MOTIVIŠETE sebe da uradite konkretnu stvar.

Mentalna zamka 5: “TO SE UVEK TAKO DEŠAVA!”

SVET kakav smo stvorili PROCES je našeg razmišljanja. Ne može biti promenjen, ako ne PROMENIMO i način RAZMIŠLJANJA.” Albert Ajnštajn

IZBEGAVAJTE uopštavanja i reči poput – uvek, nikad, svako & niko. Zašto?

Izbegavajte crno-bele sudove, obratite pažnju na nijanse & RAZMIŠLJAJTE o MOGUĆNOSTIMA koje su negde između i videćete da nema copy –paste situacija u potpunosti, već da se pojavljuju određene RAZLIKE (ljudi, okolnosti…). Takođe, Vi možete biti IZVOR tih razlika i stvari postavljati / pomerati drugačije.

Mentalna zamka 6: "PRETERANA ZABRINUTOST"

ČINIMO sebe NESREĆNIMA, ili činimo SEBE JAČIMA. Količina rada je ista.“ Karlos Kastaneda

Jedna je stvar PROCENITI na koje sve prepreke možete naići u realizaciji ideje, rešavanju problema, donošenju odluka i biti tu objektivan & obazriv.

A sasvim druga stvar je BRINUTI unapred NEOPRAVDANO.

Istraživanja Brajana Trejsija pokazuju da se 80% briga nikada se ne ostvari.

Mentalna zamka 7: "EMOCIJE, EMOCIJE…"

Ne možete promeniti okolnosti, godišnja doba ili vetar, ali možete promeniti sebe.” Džim Ron

Mi smo emotivna bića, zar ne?

I ne možemo sprečiti pojavu emocija.

Ali, šta možemo?

Možemo UPRAVLJATI  svojim REAKCIJAMA, kroz osvešćivanje pravog RAZLOGA za pojavu konkretne emocije i adekvatno upravljanje istim.

Karte nisu unapred podeljene… Mnogo toga držite u svojim rukama!

Podelite